KANGA – SPORT MIT BABY
ALTER: 0-2 Jahre
KANGA – SPORT MIT BABY
ALTER: 0-2 Jahre
Kangatraining® vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.
Kursbeschreibung
Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als Mama und die Deines Babys abgestimmt:
Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren.
Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.
Es ist uns besonders wichtig, dass alle „Kangababys“ beim Kangatraining® gesund getragen werden:
• gut gestützt
• in „Anhock-Spreiz-Haltung“
• leicht gerundeter Rücken des Babys
• vor optischer Reizüberflutung geschützt
• komfortabel für den Träger
Daher findet in der ersten Stunde jedes 8-Wochen-Kurs eine Trageberatung statt.
Kangatraining® vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.
Wann kannst du starten?
Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6-10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du beim Kangatraining® herzlich willkommen!
Zwillingsmamas sind gerne willkommen und können eine kostenfreie Begleitperson mitbringen.
Katja
Kursleiterin | KANGA
LERNE DIE KURSLEITERIN KENNEN:
Mein Name ist Katja, ich bin Mutter von 2 wundervollen Kindern (11 und 4 Jahre) und seit 2019 Kangatrainerin.
Die Liebe zum Kangatraining habe ich als „Kangamama“ mit meinem Jüngsten vor ca. 3 Jahren entdeckt und mich nach 3-4 Kursen entschieden, selbst Trainerin zu werden, um Mams die Chance zu geben, dem Alltag zu entfliehen, neue Mamas kennenzulernen und ganz nebenbei nach der Geburt wieder fit zu werden und ihrem Körper etwas Gutes zu tun.
Ich freue mich auf euch und eure Babys!
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DETAILS
KURS 1: KANGA
ALTER: 0 – 2 JAHRE
WANN: MITTWOCHS 09:00 – 10:00 Uhr
DAUER: 8 WOCHEN
Einstieg jederzeit möglich.
KOSTEN: 95,00 EUR für 8 Einheiten – Bezahlung erfolgt in bar vor dem 1. Kurs
*du wirst weitergeleitet auf die Website von Kangatraining®, auf der du dich
anmelden kannst.
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DETAILS
KURS 2: KANGA TODDLER
ALTER: 0 – 2 JAHRE
WANN: FINDET MOMENTAN NICHT STATT
DAUER: 8 WOCHEN
Einstieg jederzeit möglich.
KOSTEN: 95,00 EUR für 8 Einheiten – Bezahlung erfolgt in bar vor dem 1. Kurs