SLING-TRAINING
ALTER: AB 12 JAHRE
SLING-TRAINING
ALTER: AB 12 JAHRE
Das effektive und vielseitige Ganzkörpertraining
Kursbeschreibung
Bei diesem effektiven Ganzkörpertraining, verbessern wir Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Stabilität des gesamten Bewegungsapparates.
Die Übungen sind Gelenkschonend, da sie der natürlichen Bewegungsfreiheit der Gelenke entsprechen.
Durch die ständige Anspannung der Muskeln, welche durch die Instabilität der Sling-Bänder entsteht, bringt das Training einen effektiven und schnell spürbaren Erfolg mit sich.
Eine Vielzahl verschiedener Sling-Übungen garantiert, dass eine individuelle Anpassung an den eigenen Fitnesslevel stattfinden kann.
Da die Übungen viel Konzentration und Balance erfordern, ist eine bessere Körperkontrolle als Ergebnis garantiert.
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DETAILS
KURS: SLING-TRAINING
ALTER: AB 12 JAHRE
WANN:
DIENSTAGS 18:00 – 18:45 Uhr (Kurs 1) sowie
DIENSTAGS 19:00 – 19:55 Uhr (Kurs 2)
Kurswechsel jederzeit möglich.
Einstieg jederzeit möglich.
ABLAUF
Zur Organisation und schnelleren Abstimmung erstellen wir eine WhatsApp-Gruppe für den Kurs, zu der wir dir eine Einladung an deine Mobilfunknummer senden werden.